25.nov.2019

Jag som är ansvarig för innehållet på Spelamedswish.com har inte själv haft oturen att drabbas av spelproblem och skriver därför inte utifrån egna erfarenheter. Jag har däremot baserat det mesta av innehållet på information från offentliga sidor såsom Stödlinjen och Spelinspektionen.

Om spelberoende

Enligt Folkhälsomyndigheten har omkring 340 000 personer någon grad av spelproblem i Sverige. Man bedömer vidare att 15% av de som spelar på spel med hög risk såsom casino varje månad har ett spelproblem.

Den 1 januari 2019 omreglerades den svenska spelmarknaden och i samband med detta startades även Spelpaus.se där spelare kan stänga av sig själva på från spel på alla casinon och bettingbolag med svensk licens.

Enligt statistik från Spelpaus (via Spelinspektionen) har ungefär 44 000 spelare valt att stänga av sig själva från spel. Spelare som tar en spelpaus kan välja mellan 1, 3, 6 och 12 månaders avstängning.

Av dessa är 76% män och 24% kvinnor och den vanligaste tiden att stänga av sig själv är 12 månader (även presenterad som tillsvidare i statistiken).

Vad är tecken på spelberoende och hur vet jag att jag har ett?

Nedan följer en förenklad lista på spelberoende kriterier som ingår i diagnosen spelproblem:

  1. Tolerans: Behöver spela för större summor för att få kick
  2. Spelsug: Blir du rastlös eller irriterad när du försöker dra ner på spelandet?
  3. Kontrollförlust: Har du misslyckats med att minska eller begränsa spelandet under en period?
  4. Upptagenhet: Tar spelandet upp mer tid än du lägger på att spela? Tänker du på tidigare spel eller planerar framtida spel när du gör annat än att spela?
  5. Flykt: Spelar du för att komma bort från negativa känslor?
  6. Jagar förluster: Försöker du vinna tillbaka tidigare förluster?
  7. Lögner: Ljuger du för dig själv och din omgivning om din relation till hazardspel?
  8. Sociala konsekvenser: Går ditt spelande ut över relationer?
  9. Litar på andra för att lösa problem: Känner du att andra runt om dig kan hjälpa dig om du inte skulle kunna betala dina spelskulder?

För att veta om du har ett spelproblem bör du ställa dessa 3 frågor till dig själv:

  1. Lägger du ner mer tid än du skulle vilja på spel?
  2. Ljuger du om ditt spelande?
  3. Spelar du för mer pengar än du hade planerat?
  4. Får spelandet dig att uppleva negativa känslor såsom skuld eller ångest?

Vad kan du göra om du misstänker att du har ett spelproblem?

Följ instruktionerna på Stödlinjen. Om du inte är säker rekommenderar vi att du åtminstone gör deras självtest.

Vad kan du göra om du är anhörig till någon du misstänker har ett spelproblem?

Att vara anhörig till någon som har spelproblem kan vara väldigt jobbigt och i vissa fall en mer komplex situation än att vara den med spelproblemet. Vi rekommenderar alla anhöriga att läsa Stödlinjens omfattande guide med bra tips för anhöriga.

Erik Ramberg – Chefredaktör

Erik är ansvarig för innehållet på SpelamedSwish. Erik har tidigare jobbat inom finansvärlden men fokuserar på webbutveckling och iGaming sedan ett par år tillbaka.

Läs mer om Erik på LinkedIn eller kontakta honom på erik[@]spelamedswish.com.